随着潘老前辈敲定与天歌、曹家族的见面时间，我们三人怀揣着他赠予的古籍，踏出了那充满神秘气息的跌倒馆。回到俱乐部后，我第一时间将这个好消息分享给天歌和曹老哥。两位老男孩难掩激动之情，兴奋地抱在一起，爽朗的笑声在俱乐部大厅回荡。曹老哥率先开口，声音中满是期待：“那咱们就把时间定在10天后，地点还是我家，天狗索道那儿。到时候咱们一起去迎接老前辈！”
我看向天歌，心中早有盘算，开口道：“天哥，我想请你帮个忙。能不能把俱乐部的健身房借给我们三人用一个星期？在这期间，麻烦让工作人员准时送三餐过来，另外，除了送餐，不许任何人进健身房。”天歌豪爽地大笑起来，拍着胸脯保证：“行，没问题！我的其他合伙人都不在国内，在这儿我最大，我说了算！我这就去安排。”说罢，他立刻叫来经理，详细地交代了我们的需求。经理目光在我们三人身上扫过，恭敬地说：“一切听天哥的安排。”随后，他走到我们跟前，礼貌地询问：“三位先生，还有什么其他要求吗？”
我思索片刻，继续说道：“把健身建材全部转移出去，别放在健身房里。另外，安排三张单人床供我们休息。每天到饭点，把食物放在健身房外就行，我们自己去取。暂时就这些要求。”经理认真地点头：“我一定安排妥当！那你们什么时候开始使用？”我看了看时间，上午10点整，便回应道：“下午3点准时要用。”经理快速估算了一下时间，说道：“五个小时处理这些问题足够了，我这就去准备。”说完，王经理匆匆离去。
我转向两位老哥，神情严肃：“老哥，这几天我们要闭关特训，就不陪你们了。特训的事儿很重要，你跟经理说，有情况让他通知我们就行。”两位大哥听闻，也不拖沓，叮嘱道：“十天后你们三人一定要陪我们去接潘老前辈。”说罢，他们便告辞离开了俱乐部。
待他们走远，我拿出潘老前辈给的三本古籍，分别是《吐纳法》《身法》《搏杀法》。我看着古籍，对同伴说道：“一人选一本吧。”我率先选择了《吐纳法》，山本毫不犹豫地拿起《搏杀法》，秋红则选择了《身法》。我们三人各自捧着选定的古籍，迫不及待地翻阅起来，试图从泛黄的纸页中探寻修炼的奥秘。
时间在专注的阅读中悄然流逝，转眼便到了下午3点。经理准时前来告知：“三位先生，健身房己安排完毕，你们现在可以使用了。”我礼貌地回应：“谢谢你，先去忙吧，有需要我们会联系你。”随后，我们三人踏入健身房。原本摆满各种健身器材的空间，此刻己焕然一新。三张单人床整齐摆放，西周空旷，为我们的修炼腾出了充足的场地。
我翻开《吐纳法》，第一页便写着：“吐纳之术，乃引天地之气入体，调和阴阳，固本培元之根本。”按照古籍上的记载，我盘腿坐在地上，双手自然放在膝盖上，闭上双眼，开始尝试调整呼吸。最初，我的呼吸杂乱无章，思绪也难以平静，脑海中不断浮现各种琐事。但我强压下内心的烦躁，一遍又一遍地按照书中的方法引导气息。渐渐地，我的呼吸变得绵长而均匀，一种温热的感觉从丹田处缓缓升起。然而，这种平静并未持续太久，不一会儿，我便感觉胸闷气短，喉咙像是被什么东西堵住，呼吸变得困难起来。我睁开眼睛，大口喘气，额头上布满了细密的汗珠。但我并未气馁，稍作休息后，又重新开始尝试。
另一边，山本正在钻研《搏杀法》。古籍中记载的招式精妙绝伦，但每一个动作都对身体的协调性和力量有着极高的要求。他按照书中的图示，摆出起手式，然后挥拳踢腿。刚开始，他的动作僵硬又笨拙，根本无法连贯地完成一套动作。每一次出拳，手臂都酸痛不己；每一次踢腿，腿部的肌肉都传来撕裂般的疼痛。但他咬紧牙关，不断重复着那些动作，汗水湿透了衣衫，滴落在地面上。随着练习的深入，他的动作逐渐流畅起来，但身体的疲惫也达到了极限。有一次，他在练习一个高难度的踢腿动作时，不慎摔倒在地，膝盖重重地磕在地上，瞬间肿起了一大块。可他只是简单地揉了揉，便又站起身继续练习。
秋红专注于《身法》的修炼。书中的身法轻盈灵动，强调在瞬息之间变换位置，躲避攻击并寻找反击机会。她在健身房内不断地奔跑、腾跃、翻转，每一个动作都需要极高的反应速度和身体控制力。起初，她总是掌握不好平衡，不是在跳跃时摔倒，就是在翻转后无法站稳。身上青一块紫一块，但她依然坚持不懈。有一次，她在练习连续的侧翻时，由于速度过快，身体失去控制，狠狠地撞到了墙壁上，疼得她眼泪在眼眶里打转。但她只是短暂地休息了一下，便又投入到训练中。
日子在艰苦的修炼中一天天过去。每天，当第一缕阳光透过健身房的窗户洒进来时，我们便开始了一天的修炼；首到深夜，月光爬上窗台，我们才拖着疲惫的身躯躺在单人床上休息。随着时间的推移，我们逐渐适应了这种高强度的训练，身体也开始发生奇妙的变化。
我在吐纳修炼上取得了显著进展。原本难以引导的气息，如今己能在体内顺畅地流转。丹田处的温热感越来越强烈，仿佛有一团小火苗在燃烧。我明显感觉到自己的体力变得更加充沛，以往稍微运动一下就气喘吁吁，现在即使进行长时间的修炼，呼吸依然平稳。而且，我的精神状态也越来越好，注意力更加集中，思维也变得更加敏捷。以前经常会感到的疲惫和困倦，现在几乎消失不见。
山本的搏杀技巧愈发精湛。他的力量和速度都有了质的飞跃，出拳时虎虎生风，踢腿时迅猛有力。那些曾经让他痛苦不堪的高难度动作，如今己能轻松完成。他的肌肉变得更加紧实，身体的协调性和灵活性达到了一个新的高度。不仅如此，他的反应速度也大大提升，能够迅速判断出对手的攻击意图，并做出相应的反击。
秋红的身法修炼也收获颇丰。她在健身房内穿梭自如，如同一道灵动的影子。奔跑时，脚步轻盈无声；腾跃时，身姿优雅飘逸；翻转时，动作行云流水。她的身体柔韧性变得极佳，能够轻松做出各种高难度的动作。而且，她的平衡感和空间感知能力也得到了极大的锻炼，在复杂的环境中也能迅速找到最佳的行动路线。
在这七天的闭关修炼中，我们经历了无数次的挫折与失败，身体承受着巨大的痛苦和疲惫。但正是这种坚持不懈的努力，让我们从古籍中汲取到了强大的力量，实现了身体和精神上的双重蜕变。我们深知，这仅仅是开始，前方还有更多的挑战等待着我们。但我们无所畏惧，因为我们相信，凭借着这七天修炼所获得的成果，在与潘老前辈见面以及未来面对各种困难时，我们都能有足够的实力去应对。