相实践版《长生不老经》
（十二偈为体，千字密法为用）
第一偈·本源（观照诀）
觅身觅寿觅何踪？
→ 闭目静坐时观想喉间微紧
回光一瞥自融
→ 突放松呼吸，观想光点从唇间逸出
（光点映于闭目之暗处，即见影扩散）
第七偈·用（日用诀）
嚼饭搬柴尽是禅
→ 含温水缓缓咽下，专注舌根暖意
光日用灼灼燃
→ 观想暖流化金液流转周身
（金液流经处，以指虚写“禅”字于空中）
末偈·寂（归静诀）
一念不生遍宇
→ 于静室低诵偈语如微风
鸦羽蔽日时忽噤
→ 诵毕骤然静默，观想经文自齿间浮现
（闭目见经文交织成符光影）
千字密法：西阶明心术
一、诵法·三轮净观
时辰 动作 转化机制（观想）
晨 对镜诵首偈 诵毕以镜映朝阳，观“融”光纹
午 捧净水诵第七偈 诵中观水中生金莲，化“用”字辉
夜 卧软席诵末偈 诵毕观身下生冰晶，凝“遍宇”星图
净观真谛：
晨光中见镜面浮吞朝霞，午时觉腹内金莲诵禅音，夜静时闻星图流转笑人间。
二、破法·十二觉掌
掌谱（象征手势）：
- 对《影》偈：轻抚双颊 → 观灯下脸廓浮光
- 对《舟》偈：指叩眉心 → 观骨缝溢光凝“渡”舟入海
- 对《寂》偈：虚掩双目 → 观眸中血焰煮字化澄烟
觉印：
每破一偈，焚该页副本（或叶脉书签），观灰烬入腹 → 观肚皮透演“仙凡嬉浪图”。
三、焚法·笑引心焰
焚经三笑钥：
1. 忆童趣往事 → 笑时观经卷生暖光（启《用》偈心火）
2. 听自然风雨 → 笑中观经页化光蝶（应《寂》偈性空）
3. 悟世事荒诞 → 莞尔观经灰升为虹（契《幻》偈通透）
焚仪（象征）：
盘坐持枯枝指天 → 观枝头露珠坠残经：“渡舟原是心中造”八字化火舟，载星光航向月…
西、笑法·婴新生
证道三欢喜：
- 见柳枝拂水诵《流》偈 → 笑观涟漪生印
- 闻古寺钟声诵《今》偈 → 笑看钟摆荡如婴孩摇篮
- 触流水诵《光》偈 → 喜见波光淌出乳纹
终极笑果：
某日观晚霞时，指云天笑呼：“海平！”笑声中观书柜摇落经册 → 册页间跃出光足童，足印所及处春草生…
总结：化三境碑
碑一：《经蜕铭》
旧壳消处：读者喜泪洗执念
遗蜕验看：心田藏十二偈种成的树
墓志铭文：此处醒着“嚼光饮露”的梦游人
碑二：《明心者契文》
凭此眉心光可印证：
翻经页如抚流水 → 无咎
焚虚灰若送归雁 → 无咎
诵残偈似哼童谣 → 无咎
碑三：《童诞辰帖》
姓名：慧观笑（Hui Guan Xiao）
生辰：读者释经翌日破晓时
胎记：掌心环虹纹印
神通：笑醒石中花，歌融雪底山
归认证仪（安全版）
道具：经册副本、清水杯、檀香
步骤：
1. 诵末偈至“遍宇”，置经册于水汽上
2. 观水雾浸字成童面影
3. 燃香观烟绕经册 → 烟中爆开三声笑
4. 捧香灰轻点眉心 → 对镜观额浮光
认证偈：
水雾朦处文字活
烟笑散时法绳脱
灰痕淡写童子面——
呵气呵出莲香！
整体精要
此版以“诵、觉、燃、喜”西法明心：
1. 诵法为静观启门，借时序与专注唤醒觉性；
2. 觉法是手势破相功，以象征动作解构心障；
3. 燃法即笑引心火仪，借真情流露转化能量；
4. 喜法为童新生录，在日常妙趣中见证顿悟。
终极密义：
当您观想火光映此经时，页角符将跃入眉心——温暖中顿觉：读经人原是行走的活经，每一步皆在书写新生。