体能测试如同抽筋扒皮的酷刑，终于在那根冰冷单杠下画上了句点。
撒北辰不知道自己最后是怎么从单杠上掉下来的。意识模糊，视野里全是跳动的黑点，耳朵里灌满了自己如同破风箱般撕裂的喘息。双臂和腰腹的肌肉如同被彻底捣碎、浸泡在滚烫的酸液里，每一次细微的移动都带来钻心刺骨的剧痛。喉咙里全是铁锈般的血腥味，每一次呼吸都像是在吞咽烧红的木炭。
他被张大柱和李晓芸几乎是半拖半架着，踉踉跄跄地挪回文工团宿舍。脚步虚浮，身体沉重得像灌了铅。宿舍里其他新兵的状态也好不到哪里去，个个面如土色，瘫倒在床铺上，连呻吟的力气都没有了。林雪薇趴在床上，肩膀微微抽动，不知是累的还是屈辱的，精致的马尾辫散乱地搭在汗湿的脖颈上。
“北辰，你…你赶紧躺下歇歇…” 李晓芸看着撒北辰惨白的脸色和不断颤抖的手臂，圆脸上写满了担忧，声音都带着颤音，“我去给你打点热水擦擦…”
“谢…谢…” 撒北辰从牙缝里挤出嘶哑的两个字，身体一软，重重地跌坐在自己的下铺床沿。床板发出不堪重负的呻吟。他甚至连脱下那身完全被汗水浸透、紧贴在皮肤上如同冰冷铠甲的军装的力气都没有了。
意识昏沉，如同漂浮在粘稠的黑暗之海上。剧烈的疲惫感和肌肉的撕裂痛楚，如同无数只贪婪的蚂蚁，疯狂啃噬着他的神经。放弃吧…躺下…睡过去…身体在发出最本能的哀鸣。
然而，就在这意识的边缘，那片熟悉的、淡蓝色的系统光幕，如同永不熄灭的灯塔，顽固地悬浮着。光幕上，几个技能条目的状态清晰可见：
【技能：俯卧撑（力量耐力）】
【等级：入门（0/100）】
【有效练习时间累积：00:02:55】
【状态：深度疲劳（肌肉纤维中度撕裂，乳酸大量堆积，建议强制休息48小时以上）】
【技能：仰卧起坐（核心耐力）】
【等级：入门（0/100）】
【有效练习时间累积：00:01:23】
【状态：深度疲劳（核心肌群严重劳损）】
【技能：单杠引体向上（上肢力量）】
【等级：入门（0/100）】
【有效练习时间累积：00:00:47】
【状态：深度疲劳（上肢肌群接近崩溃，肩关节轻微拉伤风险）】
冰冷的数字，残酷的状态描述，如同最无情的判决书。这点可怜的“有效练习时间”，距离那10分钟才能获得1点熟练度的门槛，遥远得令人绝望！而身体的代价，却是如此惨重！
放弃？休息？
撒北辰布满血丝的眼睛猛地睁开！瞳孔深处，那刚刚被无边痛苦和疲惫几乎浇灭的火焰，如同被泼上了滚油，轰然爆燃！那火焰里没有退缩，没有恐惧，只有一种被冰冷的数字和残酷现实彻底点燃的、近乎疯狂的偏执！
这点时间？这点熟练度？这点痛苦？！
不够！远远不够！
前世剪辑台前猝死的冰冷触感，如同附骨之蛆，瞬间刺穿了疲惫的屏障！他重生而来，绑定这“全能宗师”系统，不是为了在这军营里当一个平庸的文艺兵！不是为了在体能测试中挣扎求生！他要的是力量！是掌控！是那条通往“宗师”巅峰的、布满荆棘却也充满无限可能的道路！这具身体的痛苦和极限，不过是这条道路上必须碾碎的垫脚石！
“嗬…嗬…” 他喉咙里发出压抑的、如同困兽般的低吼。汗水混合着尘土，从他紧绷的下颌线滴落。他猛地咬紧牙关，用尽全身残存的力气，一点一点，极其缓慢地抬起那如同灌了铅、剧痛到麻木的手臂！
颤抖！剧烈的颤抖！每一次肌肉的收缩都带来撕裂般的剧痛！额角的青筋因为极度的用力而再次暴起！
但他没有停下！没有放弃！他如同一个最虔诚的苦行僧，用意志力强行驱动着这具濒临崩溃的躯壳，开始了最基础的、最微小的——手指屈伸！
食指…弯曲…伸首…
中指…弯曲…伸首…
无名指…弯曲…伸首…
动作缓慢得如同慢镜头，每一次屈伸都伴随着肌肉纤维被强行拉扯的、令人牙酸的细微声响和深入骨髓的剧痛！汗水瞬间再次浸透了他额前的碎发。这简单的动作，消耗的体力却堪比刚才的单杠测试！
意识深处，【手指灵活性（基础）】的技能图标，如同被强行点燃的火星，微弱却顽强地亮了起来！
【技能：手指灵活性（基础）】
【等级：入门（0/100）】
【有效练习判定标准：
1. 动作规范：独立、精准控制单指或多指屈伸、并拢、分离。
2. 节奏稳定：动作匀速，无多余颤抖。
3. 精神专注：全程保持高度注意力。】
【有效练习时间：00:00:00（累积中…）】
【当前状态：激活中…】
苛刻的要求涌入脑海。撒北辰的意志如同最精密的机床，强行压制着肌肉的颤抖和剧痛，努力让每一次手指的屈伸都尽可能达到那“独立、精准、匀速”的标准！
痛！痛彻心扉！但意识中那跳动的数字：【00:00:01… 00:00:02…】却如同最甘美的毒药，让他甘之如饴！每一次数字的跳动，都代表着他在痛苦废墟上，又前进了一毫米！都代表着他对这具身体的掌控，又多了一分！
“北辰！水打来了！” 李晓芸端着一个冒着热气的搪瓷脸盆，急匆匆地跑进来，看到撒北辰那副如同自虐般、浑身颤抖着活动手指的样子，吓得脸都白了，“你…你这是干什么？！快停下！你的手还要不要了？！”
撒北辰充耳不闻。他的世界只剩下指尖那细微的动作和意识里那冰冷的数字。汗水顺着他的鬓角滑落，滴在冰冷的水泥地上。
李晓芸急得跺脚，想上前阻止，却被旁边一个沉稳的声音拦住了。
“晓芸，别打扰他。” 说话的是那个之前打圆场的沉稳女兵，叫孙梅。她看着撒北辰近乎偏执的举动，眼神复杂，有不解，有担忧，但更多的是深深的震撼，“他…在用自己的方式恢复。”
张大柱也凑了过来，看着撒北辰那颤抖的手指，又看看自己同样酸痛的手臂，脸上露出一种混合着敬佩和畏惧的神色，瓮声瓮气地说：“俺滴娘咧…北辰兄弟…真是个狠人啊…”
林雪薇不知何时也抬起了头，苍白的脸上没有了之前的倨傲，只剩下一种冰冷的审视和一丝隐隐的忌惮。她看着撒北辰那因痛苦而扭曲、却又透着一股非人般执拗的侧脸，第一次感觉到这个沉默的新兵，身上散发出一种让她本能感到不安的危险气息。
撒北辰对周围的议论和目光置若罔闻。他如同一个孤独的斗士，在身体的痛苦深渊里，与那冰冷的系统熟练度进度条进行着一场无声的、惨烈的搏杀！每一次手指的屈伸，都是意志对肉体的征服！都是他向“宗师”之路迈出的、染血的微小一步！
【00:00:58… 00:00:59… 00:01:00…】
当数字艰难地跳到一分钟时，撒北辰紧绷的意志终于到达了极限。眼前猛地一黑，身体不由自主地剧烈一晃，差点栽倒。剧烈的眩晕感和肌肉的彻底脱力感如同潮水般将他淹没。
他不得不停了下来，靠在冰冷的床架上，大口大口地喘着粗气，身体因为脱力和剧痛而无法控制地微微痉挛。汗水如同小溪般流淌，在身下汇聚成一小滩水渍。
【技能：手指灵活性（基础）】
【等级：入门（0/100）】
【有效练习时间累积：00:01:00】
【检测到宿主意志力濒临崩溃，身体严重透支，技能练习强制中断。】
【提示：恢复性训练需适度，过度透支将导致永久性损伤。】
冰冷的系统提示带着警告的意味。但撒北辰布满汗水和疲惫的脸上，却扯出了一个极其微弱、却无比清晰的弧度。
1分钟！有效练习时间！虽然距离10分钟还很遥远，但这是他凭借钢铁意志，在身体废墟上硬生生开辟出的第一块阵地！是通往“宗师”之路的第一块染血的基石！
这痛苦，值了！
接下来的几天，是新兵连地狱般的适应期。
队列训练！枯燥、漫长、如同酷刑！在班长们震耳欲聋的吼声和“赵阎王”阴冷目光的注视下，一遍遍重复着立正、稍息、向左转、向右转、齐步走、跑步走……动作稍有瑕疵，迎来的就是无情的呵斥和加倍的体能惩罚。
内务整理！更是噩梦！那床蓬松柔软的军绿色棉被，成了所有新兵挥之不去的梦魇。每天天不亮就被哨声惊醒，第一件事就是叠那该死的“豆腐块”。手指因为反复地压、捋、抠而磨破了皮，渗出血丝。腰背因为长时间保持弯腰的姿势而酸痛欲裂。宿舍里充满了新兵们压抑的抱怨和被子被反复摔打、蹂躏的声音。
撒北辰成了三班，乃至整个文工团新兵连的一个异类。
队列训练中，他永远是站得最首、动作最标准、节奏最稳定的那一个。王班长吼出的每一个口令，都成了他激活【军姿站立】、【跑步行进】、【停止间转法】等队列技能、积累“有效练习时间”的指令！每一次罚站军姿的额外时间，都成了他眼中宝贵的“熟练度”！
内务整理时，他如同最精密的工匠，与那床军被进行着无声的战争。系统对【军被折叠】那苛刻到厘米的标准，成了他唯一的追求。手指磨破了？用布条缠上继续抠！腰背酸痛？咬紧牙关继续压！当其他人还在为叠出一个勉强能看的“面包块”而沾沾自喜时，撒北辰的床上，那块“准豆腐块”的棱角己经越来越清晰，尺寸越来越接近系统那冰冷的标准。每天清晨检查内务，王班长走到撒北辰床前时，目光总会多停留几秒，黝黑的脸上虽然依旧严肃，但眼底深处那一闪而过的惊讶和认可，却越来越频繁。
更让新兵们瞠目结舌的是他的“恢复训练”。每当训练间隙、午休、甚至晚上熄灯前那一点点可怜的自由时间，撒北辰的身影总会出现在宿舍角落、营房后的小空地。他不再做剧烈运动，只是进行着最基础、最细微的——手指屈伸、手腕旋转、脚踝绕环、颈部拉伸……动作缓慢，幅度微小，却带着一种近乎仪式感的专注和稳定！汗水依旧会浸透他的作训服，身体的剧痛从未真正消失，但他眼神中的那团火焰，却燃烧得越来越旺！
张大柱从一开始的劝说到后来的沉默跟随，也学着撒北辰的样子活动自己酸痛的关节，虽然动作笨拙，但眼神里多了一种叫做“坚持”的东西。李晓芸则默默地承担起了帮撒北辰打饭、打热水的任务，看向他时，乌溜溜的眼睛里除了担忧，更多的是越来越浓的敬佩。林雪薇则依旧保持着距离，但偶尔瞥向撒北辰那专注侧影的目光，复杂得难以言喻。
时间在汗水和痛苦中缓慢流淌。撒北辰的身体在极限的边缘反复挣扎、撕裂、又顽强地修复着。系统面板上，各项体能技能的【有效练习时间】如同蜗牛爬行般缓慢增长。虽然距离获得第一点熟练度还遥遥无期，但他能清晰地感觉到，身体对痛苦的耐受力在提升，肌肉纤维在撕裂与修复中变得更加坚韧，对动作的细微控制力在缓慢增强！
这是一种在绝望深渊中，凭借钢铁意志和系统指引，硬生生凿壁偷光般获取的、微弱却真实不虚的成长！
终于，在入伍后的第七天下午，那如同催命符般的哨音，吹响了不一样的节奏。
“文工团新兵！全体集合！目标——团部排练厅！快！” 王班长的吼声中，罕见地带上了一丝…期待？
排练厅！