梅溜溜最近的日子过得分外充实。
每天五点钟起床和张启灵出去跑步，随后继续跟着张启灵练身体的柔韧度和协调性，吃完午饭，消消食，又和黑瞎子继续力量训练，吃完晚饭，又进行了一场酣畅淋漓的按摩，梅溜溜拖着酸软的身子进了浴室，随后倒床就睡。
至于午觉……
是没有的。
张启灵和黑瞎子不敢让她睡了。
恰好梅溜溜每天训练特别累，每晚九点钟之前己经进入梦乡了，睡够八个小时，恰好起床跑步，因此对午觉的需求也不是特别大。
练了一个星期劈叉，梅溜溜总算能自己面无表情的劈下去了。
于是，张启灵又对她提出了新的高难度动作——下腰。
“你首接下药毒死我算了。”
她这把老腰她心里还是有数的。
张启灵目光沉了沉，一脸的没得商量 。
梅溜溜两眼一黑又一黑，哀怨的声音越拖越长：“一定要练吗～”
“一定。”
梅溜溜欲哭无泪?°(°ˉ??ˉ?°)°?
“下不去怎么办？”
“我有数。”
“…………”
这反驳不了，这真反驳不了。
张启灵说有数，那就是有数，质疑不了一点。
“松手了。”
腰间的束缚刚松开一点，梅溜溜的安全感烟消云散。
“别别别！！！我还没好！！！”
“不要踮脚尖。”
“好好好”
梅溜溜嘴上应着，脚后跟还是水灵灵的翘着。
这真不怪她，就是放不下去啊！
张启灵淡定的腾出一只手，将梅溜溜的膝盖往她身体的方向推了推。
嘎嘣一声脆响，梅溜溜没敢动了。
哭丧着脸：“不会……断了吧？”
“不可能。”
张启灵淡淡回复。
话虽这么说，但张启灵还是确认了一下梅溜溜腰背的骨骼。
“没问题，是你胯骨轴子太硬了。”
梅溜溜憋着一张通红的脸，还是靠张启灵拽了一把才起身。
能不硬吗，多少年没这么活动过了。
前段时间黑瞎子还说她骨盆不正，让她少翘点二郎腿。
但是没有办法，二郎腿真的很舒服啊！╮(╯＿╰)╭
这个腰，梅溜溜足足练了两个星期。
主要自己往后仰真的很没有安全感啊！
(╥﹏╥)
每次下个腰，心理建设先来半小时，生怕自己一个不注意，脑壳碰地给磕傻了。
张启灵站在一旁保护的手总是伸了又缩，伸了又缩。
终于也出现了让他无法预判的东西了。
磕磕绊绊练了一个多月基本功，体能上确实有很大的提升了，不过张启灵和黑瞎子的眼里还是小菜鸡一个。
梅溜溜今天刚换好衣服出来，院子里黑瞎子和张起灵己经等候多时了。
尤其是黑瞎子手里还掂着一根又细又长的竹竿，梅溜溜瞬间有种不好的预感。
梅溜溜笑的很勉强：“今天人这么齐全吗？”
黑瞎子没有正面回答，笑脸盈盈的朝梅溜溜的怀中扔去一叠子绷带。
“把你胳膊，腿和腰都缠好了。”
“……”
梅溜溜盯着怀里的东西一时之间没敢吱声。
今天不会是练她的抗揍能力吧！
Σ(っ°Д°;)っ
平常练再狠的时候也没见这俩人拿竹竿子啊。
梅溜溜看了一眼黑瞎子手中的“武器”，倒吸了一口凉气。
一看抽人就很疼(╥﹏╥)
黑瞎子笑的十分恶劣，故意晃了晃手里的杆子，催促道：“赶紧的，别磨蹭。”
梅溜溜急匆匆跑回房，准备把自己裹成一个木乃伊。
但终究事与愿违。
人能极品到这种程度梅溜溜也是佩服的。
这糟心玩意儿居然连绷带长度都是计算过的，恰好绕着身体西肢和腰腹部位裹上两层，再多也没有了。
“呦，磨叽半天终于出来了，还以为你找不到绷带的头和尾呢。”
梅溜溜：………
可以拿她当菜鸡，但是能不能别拿她当智障。(=_=)
“今天任务很简单，竹竿朝你抽过来的时候你躲开就行了。”
梅溜溜呼出了一口气，还好还好，能躲。
只要不是让她站在那里挨抽就行。
黑瞎子将竹竿递给一旁的张启灵，挑了挑眉，“哑巴，你来。”
“你来。”
“不，你来吧。”
“你来。”
“哑巴，你更合适。”
“………”
张启灵不说了，沉默就是最好的拒绝。
双手跟焊死了一样牢牢插在衣兜里，生怕手一伸，黑瞎子就把竹竿塞过来。
黑瞎子也是很头疼，这是小姑娘，又不那些个男的，哪能随便下重手。
但既然要学些本事，那便不可能无痛无伤。
主要还是这活儿真的很得罪人，黑瞎子不太想尝试被记恨的感觉了。