由于下个星期还有演出，而且自从她在中央视的表演有了再次翻红的机会后，她的经纪人洋洋姐接了一些通告，所以二人计划见面，再规划一下以后的职业生涯，所以当天晚上她就坐飞机回了帝都。
而林默只能一个人先是回了宿舍，给了宿舍里面的那几舍友和同学留下了几份素月饼之后就回了自己与沈知微同居的那个大平层。
她打了电话给沈知微，得到的答复是他们还在加班要回来晚一点，沈知微一开始想让陈婉莹早点回来照顾他，但是被林默拒绝了。
大平层空间很大，现在里面只有林默一个人，他正好想要利用这段时间来完全他的易龙筋。
在易龙筯开始之前，林默还特意咨询了一下系统要注意什么。
得到的回答是没有什么可以注意的，忍一忍、熬一熬抽搐几下，就过去了。
看了看几个房间，最后他还是选了最大的客厅作为他进行易龙筯的地方，因为相对的客厅的空间是最大的，里面的家具也是最为坚固的，万一自己动作过大不会对家具造成什么损坏。
准备好了以后，他长出了一口气然后对着系统道：“可以开始了，我己经准备好了。”
话音刚落，林默就觉得浑身一震，接着全身就像过电一样抽搐了起来，整个人身体完全丧失了协调性，失去了平衡每抽出几下就倒在了地上，全身上下每一个地方都传来剧烈的疼痛。
易筋顾名意义就是换筋，此时己经失去行动能力的林默觉得自己就是砧板上的鱼肉一样，被人随意的拿捏，正在将他全身上下和筋一根接着一根的抽出来，而且还是不打麻药的那一种，痛得他连我恨系统的话都喊不出来。
此时他从头到脚的每一根筋都正接受着质的蜕变，变得更强健，更坚韧，并且不断和提升着身体的潜力，让这些新生的筋能更好的匹配林默的身体，承受更强大的力量输出。
林默完全没有想到易龙筋的时间会持续这么长，更没有想到的是会带给他这么大的痛苦，全身易龙筋的改造让他对自己身体每一个细心的部愉都失去了掌控。
身体上，除了骨头，皮肤和肌肉都在不停的抽搐蠕动，在这段时间中无论是他的脸型还是体型，都在剧烈的痉挛中不断的变幻着样子。
也不知过了多久时间，林默才慢慢的缓上了一口气，但全是剧烈的疼痛还没有退潮，疼痛透支了他的全部的体能，浑身上下都被汗水不湿透，整个人像一滩烂泥一样躺在地板上一动都不动。
客厅中的的沙发和桌椅也被他的剧烈的运动撞得东倒西歪，桌上的东西和花瓶都掉在了地上，碎了一地，整个客厅一片狼藉。
整个过程林默的意识是清醒的，但是刚刚完成改造的身体，却没一时办法适应，易龙筋虽然完成他却没有办法控制哪怕一个手指的微微的弯动。
过了良久，门外传来了开门的声音，紧接着两个一前一后走进了房间。来的不是别人，当然就是这所房间的主人沈知微和陈婉莹。
刚进来的时候，她们并没有看到倒在地上的李默，首先看到的是座椅东倒西歪，一片狼藉的客厅。
见到如何的情形，两女吓了一跳，还以为是家里进贼了，但这里可是高档小区，安保十分严密，从来就没听说过有哪家丢失过东西。
二人再次定了定神再往里面一瞧，只见林默此时正趴在地上一动也不动。
林默的情形可把二女吓坏了，二人慌忙上前查看，陈婉莹作为沈知微多年的生活助理，是有一定的医学和急救常识的，她上前之后发现林默意识是清醒的，两只眼睛还在咕噜咕噜的乱转。
在做了简单的问询之后，林默用自己的眼睛给他们了一个正反馈后，二人终于放下心。
于是二人联手好不容易把林默架到沙发上，陈婉莹作为家政服务的高手，按摩手法也是相当的了得，马上就给林默进行一次全身的按摩。
沈知微看到林默身上的衣衫都己经湿透了，连忙给他倒了一杯水，喂他喝下。林默还没有完全恢复对于身体控制，僵硬的嘴部肌肉，喝下去的水一半在里，一半在外。
经过了陈婉莹一个多小时的按摩和放松舒筋活血，又补充了水分，林默才慢慢的缓了过来恢复了行动能力。之后又足足花了一个多小时林默才算完成了对于整个身体的掌控 。
随着身体的恢复，林默开始发现完成易龙筋之后对于自己的好处，首先林默觉得增强了对于身体细微变化的觉察力，有了更好的内在感知。
其次对于筋膜拉伸更加有效刺激肌肉的收缩和伸展，增加关节活动范围，对战时不但攻击的角度变得更大更多。
最重要的是由于柔韧性、平衡能力的大大加强，就像是一个小弹弓换上了新的强力皮筋一样，能输出更为强大的力量，而不至于损伤肌肉。
看到林默恢复了二女才长出了一口气，但一想到林默刚才的样子，二女心中就后怕。
为了安抚二女，林默只能找了个是练功突破的正常反应作为理由，当然易龙筋而言，这个理由也说得过去。为了不让二女在这个问题上深究，于是林默马上开始转移话题。
他深情得抓起二人的手道： “二位姐姐，我是修行之人，前路不能说一片坦途，但也是远非普通人可比，这些日子和姐姐们相处之后越发觉得离不开你们了，你们想不想我们三人永远有一起不分开。”
当林默说起自己的修行路之时二时的神色都是一黯，双方本来就有不小的年龄差，所以二女也都抱着得过且过的态度，只要林默不嫌弃她俩，她俩就赖在他身边。
但是随着发现林默越来越优秀，越来越不凡，一种害怕失去林默的感觉就越来越浓烈，想想到了以后，年龄、修为、容颜等各个方面巨大的差距，就注定会让她们就没有办法待在林默的身边。
想到未来林默还是这么的年轻，自己二人却是垂垂老矣，世俗的眼光，内心的卑微，想到这里二人都是揪心的痛。如果真的到了那个时候，就是林默愿意让二人留在身边，她们也没有这个脸面留下来。